食で活力を作る
渡邉ぎいち @Ghichi
ウェブのセルフ作成サポートを行っています。メンバーさんが楽しみながら制作できる環境を整え、自ら切り開いていく力を存分に培って頂くことが生きがいです。朝の散歩の帰りがけ、スマホでブログを執筆するのが日課です。よろしければ、>> プロフィールをもう少し詳しくご覧ください! >>
食のバランスを整える
人参ジュースを毎朝、飲んでいます。
直感をリフレッシュする
仕事前に10分ほど瞑想をします。
包丁と仲良しになる
朝、包丁を研いでいます
ゆっくりと自分につながる
朝、目が覚めたら、ふとんの中で体操を始めます
心身をリフレッシュ
一日の終わりに特製チャイを作ります
洗濯をしながらリフレッシュする
お風呂と手洗い洗濯を時系列でその流れをおさらいします
メモ・アプリで自分を見つける
メモ・アプリはぬか床です
メモ・アプリで文章を書こう
日々の文章作成は、メモ・アプリで行っています
キーボードを持ち歩こう