「峠」を越して、肌が剥がれ落ちています。食事をコントロールして、身体の排泄を進めてきました。後半はあまり「断食」をしないようにして、ゆるやかなデトックスを進めてきました。
これで好きなもの食べ放題という訳にはいきません。排泄力が強まっているので、食事によっては、再び湿疹を誘発しかねません。食事は継続して、新陳代謝を進める食事を取っていきます。
運動、食事、睡眠のバランスを整えながら、花粉に対しても免疫力を強めて、円滑な生活・仕事を過ごします。
皮ふから粉を吹いています
ゆるやかに
この記事を書いた人
渡邉ぎいち @Ghichi
ウェブで自由に表現をしていく場作りを応援します
自由に自分・組織を表現できる世界、それがウェブだと思います。「私はこう思います」をきちんと伝える場を、どんな小さな組織・グループでも、個人でももてるようになってほしいです。そしてその人の裁量に応じて、自由にデザイン・レイアウトして、新しい自分発見をしていく場にしてほしいです。皆さまの新しい表現とコミュニケーションの場作りを応援します。
信条：自分を生きる / Creed: Live my life
指針：ゆるんで、ひらいて、少なくする。/ Compass: Relax, Open, Simple
ぎいちワン
渡邉 義一
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