「峠」を越して、肌が剥がれ落ちています。食事をコントロールして、身体の排泄を進めてきました。後半はあまり「断食」をしないようにして、ゆるやかなデトックスを進めてきました。
これで好きなもの食べ放題という訳にはいきません。排泄力が強まっているので、食事によっては、再び湿疹を誘発しかねません。食事は継続して、新陳代謝を進める食事を取っていきます。
運動、食事、睡眠のバランスを整えながら、花粉に対しても免疫力を強めて、円滑な生活・仕事を過ごします。
皮ふから粉を吹いています
ゆるやかに
この記事を書いた人
渡邉ぎいち @Ghichi
ウェブのセルフ作成サポートを行っています。メンバーさんが楽しみながら制作できる環境を整え、自ら切り開いていく力を存分に培って頂くことが生きがいです。朝の散歩の帰りがけ、スマホでブログを執筆するのが日課です。よろしければ、>> プロフィールをもう少し詳しくご覧ください！ >>
関連記事
アトピーのかゆみを皮ふと共に剥がす
生活
身体が教えてくれる
お休みを取ったら体調を崩しました
生活
