朝に活力
毎朝玄米を炊いています
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きれいを身近に
４毒抜きで衣服が汚れなくなりました
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歯をかわいがろう
にがりと塩で歯みがきをしています
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朝の静寂に包まれて
朝の習慣にしたい掃き掃除は、掃除機を使いません。
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身体にやさしく
エプソムソルトで身体を拭いています
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お腹を温める
腹巻を使っていますか？
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また会う日まで
イルミネーションの片づけをしました
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ぬか床と日干しに思いを馳せる
冷蔵庫の代用を考える
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美味しさの原点に浸る
味噌汁で身体を作る
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元氣を発信
朝食のメニューをご紹介します。
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