散歩から戻ると、植木に水やりをします。ベランダ前の空き地が一部ベランダに入り込んでいて、ベランダ前のフェンスに雑草がツルを伸ばしています。その雑草たちにもたっぷりと水をやります。ベランダで日光浴が日課になっていますが、フェンスにツルたちが生い茂ってくれていると、それらがブラインドとなってくれるのです ^^
水やりが終わると、部屋の清掃に入ります。時間を押してはいるときは、簡単に済ますか省いてしまうこともありますが、できるだけ清掃の時間は確保したいです。逆にある程度時間をもてるときは、このタイミングで衣服の洗濯をします。洗濯は手洗いしていますので、ある程度時間を確保する必要があります。
清掃・洗濯を一段落させたら、プロテインのジュースを作ります。作り方は後日ご紹介します。続いて、人参ジュースを作ります。人参２本ほどをジューサーにかけます。そのタイミングで、食器類を洗います。キッチンが片づいていないと、ジューサーが回せないという事情もあったりします。
以上ひと通り身辺を整えられたら、瞑想を行い、仕事に入ります。
